安全生產(chǎn) 常抓不懈 | 發(fā)生溺水應(yīng)如何自救？
抽筋：
1.腿抽筋：盡快游到岸邊或抓住附近的漂浮物；如無法繼續(xù)游，深吸一口氣潛到水下，努力把腳掰直，再努力往外踹，盡量讓腿蹬直，用力直到抽筋慢慢緩解。
2.手指抽筋：馬上手握成拳，反復抓握，然后用力張開，直到不再抽筋。可仰面漂在水上。
嗆水：
盡量踩水，將頭部露出水面，就能減少再度被水嗆到。有規(guī)律地踩水一段時間，讓自己冷靜下來再采取其他措施。
遇到漩渦：
盡量讓自己身體平躺在水面上，然后用最為常用的游泳方式順著漩渦的方向快速游出去。
被水草等纏住：
1.不要拼命掙扎、亂踢亂蹬，否則會讓水草纏得更緊。
2.若附近有人應(yīng)盡早求助，抓住可抓的東西，讓身體浮出水面。
3.若沒有，最有效的辦法是深吸一口氣，潛入水中解開水草。
